一到寒假，各种近视问题报道频出，成为越来越多家庭的隐忧：

　　不过只是一个寒假,不近视的孩子近视了，近视度数'蹭蹭涨'？

　　为什么寒假，成为孩子近视问题重灾区？

　　最近，田田妈妈的例子，就给了我们提了个醒。她给孩子制定了缜密的寒假学习计划，并严格控制孩子使用电子产品的时间，前三天进展顺利，以为高枕无忧了，后来却发现是一场与孩子斗智斗勇的游戏：

　　“远看很认真，走近一看，却是偷偷在玩平板”

　　“说好的玩一会，讨价还价，令人头大”

　　“焊在电脑前，要大动干戈才能撵走”

　　田田家的战斗，在众多家庭出现，寒假竟成了“眼镜娃”养成季。

　　受疫情影响，今年孩子们更是经历将近2个月的超长寒假。孩子宅家时间长，频繁上网课，缺少户外活动，一不小心就有可能患上极易被忽视的疫情“后遗症”——近视/近视度数上涨。

　　在此，运城爱尔眼科医院视光及小儿眼病科主任魏润梅提醒：寒假是近视发展高危期，家长要当好孩子近视防控“守门人”。

　　家长要当好孩子近视防控“守门人”

　　据2020年国家卫健委数据显示，我国儿童青少年总体近视率为52.7%。儿童青少年近视率居高不下，近视低龄化现象，已成为影响孩子健康成长和未来发展的重大公共卫生问题，也已成为社会各界必须面对的重大课题。

　　根据中南大学爱尔眼科学院发布的青少年用眼行为大数据显示，孩子在家用眼行为较学校更差，在寒假期间，家长更要当好孩子近视防控的“守门人”。

　　“孩子长时间用眼，遵循‘20-20-20’法则可使眼睛得到适当放松，每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望，多看远少看近。视频学习过程中，学会有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。寒假期间，每天可以户外活动两小时，让眼睛充分沐浴在大自然光线下，这比让孩子盯着手机玩游戏要健康得多。”王艳华科普道。

　　定期检查别松懈

　　随时关注孩子眼健康状况

　　魏主任强调，寒假期间，家长一旦发现孩子有视力下降、眯眼、喜近距离看电视等问题，要及时带孩子到专业的眼科医疗机构进行全面检查，明确诊断。孩子近视后，不是简单配副眼镜就能解决，普通的框架眼镜只能矫正视力，无法有效控制近视度数增长。“儿童青少年近视，除了影响孩子的成长和未来，还会影响孩子的眼健康。如果不加防控，孩子发展成600度以上的高度近视，还可能会引发视网膜病变等多个眼底病并发症。”

　　“近视防控不仅是单一防控手段的应用，更是一套综合、系统化的近视管理工程。”魏润梅表示，在运城爱尔眼科医院，防控青少年近视，有建立屈光发育档案、行为干预、光学矫正、视功能训练、药物方法等多项技术。“但是孩子具体适合哪些手段，需在医院经过专业检查后，根据结果，由医生给出个性化的近视防控方案。”