如今

　　糖尿病发生率越来越高

　　每5个成年人里就有1个患上糖尿病

　　而每3个糖尿病人里面

　　至少有1个患有糖尿病视网膜病变

　　如果有出现以下症状

　　就更要警惕了

　　⇩

　　视力忽然下降、模糊

　　眼前有黑色的影子漂浮

　　看东西出现重影

　　看的范围比以前小了

　　……

　　这可能是

　　糖尿病视网膜病变

　　（以下简称“糖网”）

　　找上门来了

　　糖网的症状表现

　　糖尿病视网膜病变在临床上分6期，不同时期会表现出不同的症状。

       值得注意的是，糖尿病病程越长，患糖网风险越大。而糖网早期大多为无症状，发现时视力已开始损伤。

　　怎么预防糖网发生

　　01严格管控“三高”，有效治疗糖网

　　控制血糖：血糖的波动以及低血糖会加重眼底改变，而良好的血糖控制，可以预防和（或）延缓DR的发生及进展。

　　控制血压：高血压是早期视网膜病变的重要危险因素，高血压糖尿病患者应特别注意积极将血压控制在正常范围。

　　控制血脂：视网膜渗出的快速发生往往合并总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的增高，想预防视网膜病变的发生，也要积极地控制好血脂问题。

　　02注意调理饮食，控制体重注意用眼

　　控制饮食：患者应该严格控制饮食，合理分配每天的饮食，持之以恒，不可放松。

　　控制体重：体重超标时，不仅可使血糖浓度升高，也会加重心、肾负担。

　　科学用眼：养成良好的用眼习惯，注意尽量避免长时间用眼。

　　03改变不良嗜好，保持健康生活方式

　　戒烟：吸烟可使血管痉挛，促使糖尿病视网膜病变的发生与发展。

　　少酒：不推荐血糖偏高者饮酒，若饮酒需把饮酒中所含的热量计算入总能量范围内。

　　定期检查：当眼底没有改变时，每年要常规检查一次眼底。

　　定期复查：当眼底有出血、少量硬性渗出等轻度病变，至少每半年复查1次。

　　尽早治疗：一旦出现视力急剧下降或黑影遮挡视野，很可能是糖网已经发展到比较严重的阶段，必须尽早治疗。

　　甜蜜杀手，危机四伏，由于早期发病隐匿，眼部症状不明显，很多患者不知道或者不重视眼底检查，以致错过黄金治疗期，等到晚期明显视力下降或失明前来治疗，不仅花费的医疗费用会更多，治疗效果也会相较更差。

　　糖网重在预防，早期行眼底检查是非常有必要的。一个小小的检查就可以防患于未然，挽救你的视力，何乐而不为呢？