糖尿病，不只是血糖升高那么简单，若长期不加以控制或控制不好，可怕的并发症就会接踵而至。

　　运城爱尔眼科医院眼底病科主任刘斌虎介绍，糖尿病视网膜病变（糖网）就是一种发生在眼部主要的微血管并发症，且随着病情发展，部分患者的眼底还会出现黄斑水肿，从而造成难以挽回的视力损伤。

　　不是所有的糖尿病患者都有视网膜病变

　　其实，糖网产生的原因十分复杂，糖尿病患者发生视网膜病变的风险与多种因素有关。“糖网”损伤视网膜通常是悄无声息的，大部分糖尿病患者在早期没有任何症状，然而由于视网膜一直被高糖的环境所侵蚀，就逐渐产生病变。但只要做到以下几条，就可以很好预防或延缓视力丧失。

　　定期检查，及时治疗

　　糖网最常用的2个筛查方法是眼底照相和裂隙灯下的眼底检查。进行光学相干断层扫描（OCT）和荧光素血管造影检查（FFA）可以进一步明确糖尿病性黄斑水肿的诊断并指导治疗，必要时可用FFA检查新生血管。

　　•欧堡眼底照相

　　•光学相干断层扫描（OCT）

　　若一旦检查发现糖网，需遵医嘱及时进行治疗，就可延缓疾病的发展，最大程度上防止视力下降和失明的来临。

　　检测血糖、血压、血脂的变化

　　目前指南要求：

　　●应将多数糖尿病患者的糖化血红蛋白控制在7.0%以下。（年龄较大或已经合并心血管疾病者可适当放宽控制目标），而理想的血糖控制不仅要糖化血红蛋白达标，还应尽可能减少血糖波动的幅度。

　　●血压控制130/80mmHg或以下。

　　●低密度脂蛋白-胆固醇控制在1.8mmol/L。

　　●甘油三酯控制在1.7mmol/L以下。

　　用药

　　遵医嘱定时定量服用药物，尽量将血糖控制在目标范围内。

　　规律饮食

　　满足身体需求的前提下，减少碳水、脂肪、高热量食等物摄入，控制好每日摄糖量。减少吸烟，控制饮酒。

　　适量运动

　　根据自身情况适度运动。可选择快步走、慢跑等有氧活动，避免开展竞技性运动，适当将运动时间延长，循序渐进，避免过度活动影响血糖波动。

　　刘斌虎主任提醒：“糖网”可防可控，建议糖友们定期眼底检查，日常科学管理，即使疾病发生，也不必惊慌失措，树立信心，坚持规范治疗，就能延缓疾病的发生。